Simpósio: Gestão da Qualidade em Saúde: Transformando o Cenário Mineiro

tag Tags || Hospital Vila da Serra

5

abr

2012

O Hospital Vila da Serra realizará nos dias 11 e 12 de maio de 2012, o Simpósio “Gestão da Qualidade em Saúde: Transformando o Cenário Mineiro” que acontecerá na Faculdade Miltom Campos, 61 – Vila da Serra / Nova Lima.

Será uma importante oportunidade de benchmarking com renomados profissionais de diversas regiões do Brasil. Na ocasião, divulgaremos também boas práticas do Hospital Vila da Serra implementadas conforme as metodologias nacional e internacional de acreditação.


São alguns nomes já confirmados:
Dr. Rubens José Covello- IQG/ SP
Dr. Mara Márcia Machado- IQG/SP
Dr. Carlos Ferrara Jr- INIBR/SP
Dr. Martha Maria Savedro- Barra Dor/RJ
Vanuza Vitoreli- Hospital Vita/ RS
Dr. Paulo Pontes de Castro- Hospital Vita/ RS
Dr. Reginaldo Velácio- HOB/MG
Dr. Francisco Balestrim- ANAHP/SP
Dr. Helton Freitas- UNIMED BH/ MG
Dr. Herman Tiesenhausen- CREMEG/ MG
Dr. Lincoln Ferreira- AMMG/MG
Dr. José Luiz Brandão- CRMMG/ MG

Fique ligado em breve maiores informações em nosso site.

Os incríveis benefícios do Chocolate

tag Tags || Saúde e Bem estar

5

abr

2012

O assunto “Chocolate” sempre está na nossa boca, afinal é uma delícia! Agora na época de Páscoa, então, é o assunto do momento. Todo mundo, influenciado muitas vezes pela mídia, sempre está comentando sobre os efeitos obtidos pelo chocolate. Mesmo sem saber se é mito ou não, falam que comer chocolate engorda, causa espinhas, entre outras desvantagens, mas nunca falam dos seus inúmeros benefícios. Este post é dedicado às mil e uma vantagens oferecidas pelo saboroso chocolate, além de desvendar algumas verdades e mentiras sobre ele.

Auxiliar da musculação: VERDADE

Muitos atletas de academias substituem seus shakes e suplementos por uma barra de chocolate amargo. Nele, contém uma substância chamada epicatequina, cuja oferece mais desempenho para a prática de exercícios físicos, com mais resistência a fatiga e maiores benefícios cardiovasculares.

Antioxidantes: VERDADE

Nas embalagens dos chocolates, a quantidade de antioxidantes contidos é revelada. O ideal para a saúde é que este contenha 80% de cacau na sua composição. Tais alimentos antioxidantes são capazes de neutralizar os chamados radicais livres do corpo, gerados naturalmente e aumentados com estresse, sol, entre outros. Podem dar origem a doenças, problemas cardiovasculares e também neurológicos. Não é gostoso saber que quanto mais estressado você estiver, mais chocolate você pode comer?

Ajuda os fumantes: VERDADE

Como o chocolate ajuda na produção de antioxidantes, os fumantes se beneficiam mais dessas ajudas, pois os mesmos têm mais radicais livres em seus corpos, logo a catequina e a epicatequina absorvem mais dessas partículas danosas e ajudam a diminuir os efeitos maléficos do cigarro. Entre um cigarro e outro, o cientista Pasquale Pignatelli, da Universidade de Sapienza, recomenda que os fumantes consumam de 20 a 40 gramas de chocolate amargo (mais de 70% de concentração de cacau) ao dia.

Contra inflamações: VERDADE

Civilizações ancestrais como os maias e astecas usavam o cacau para tratar problemas cardiovasculares, gastrointestinais e do sistema nervoso. “O chocolate contém elementos químicos que imitam a ação dos agentes do corpo humano que combatem a dor e a inflamação. Ele também minimiza a quantidade de substâncias inflamatórias no organismo”, afirma Paul Durham, autor do estudo e pesquisador da Universidade do Missouri, nos EUA. “Em nossos testes, usamos cacau em pó para produzir resultados mais eficientes. Chocolate amargo também se mostrou mais eficaz no bloqueio a inflamações que chocolate ao leite”. O importante é que o consumo de chocolate amargo é LIVRE.

Causa espinhas: MITO

Não coloque de forma alguma a culpa das espinhas no chocolate, afinal isso nunca foi comprovado e ainda é uma incógnita para a medicina. De uma coisa temos certeza: o excesso de chocolate assim como o excesso de qualquer outro alimento prejudica o corpo de alguma forma, logo, o chocolate pode dar espinhas também, mas isso não é cientificamente comprovado.

Causa enxaqueca: MITO

Algumas pessoas acusam uma dor de cabeça a um chocolate que elas tenham comido, porém estudos recentes não relacionam isso ao consumo dessa guloseima. Apesar de nada ter sido provado, alguns componentes do alimento como a cafeína, gorduras e feniletilamina podem causar aumento da enxaqueca em pessoas mais sensíveis. Colaboram para o aumento, não para a origem.

TPM: VERDADE

Na TPM, as mulheres mudam de humor pelo desconforto de dores e má sensações. Ao comer chocolate, há a liberação de serotonina, hormônio responsável pela sensação de bem estar. Santo e delicioso remédio!

Causa dependência: MITO

É possível? Sim. É normal, hoje em dia, as pessoas se viciarem literalmente no chocolate, pois nele contém substâncias estimulantes e antidepressivas como afenietilamina, serotonina e cafeína. Para esses casos, o chocolate amargo é o mais recomendado, pois não traz riscos caso for consumido exageradamente. Essa dependência não é prejudicial à saúde caso ocorra seu corte, somente para o lado emocional mesmo, mas mesmo assim é apelidada de “vício” pelas pessoas. Contudo, não é cientificamente comprovado que o consumo de chocolate vicia.

É saudável: VERDADE

Chocolate é muito saudável e pode ser consumido sem dó. O amargo é a opção mais recomendada pois é rico em antioxidantes, flavonoides, reduz a oxidação de LDL e evita o depósito de colesterol ruim nas artérias.

Afrodisíaco: MITO

Perante a ciência, é um mito, mas todos nós sabemos que ao consumirmos chocolate, temos sensações de bem-estar, logo não está muito distante de ser afrodisíaco, não? A produção de hormônios se altera, podendo causar estímulos diferentes do comum no organismo.

Prazer: VERDADE

O chocolate causa a “produção” de Felicidade! Coma chocolate sem medo.

Tipos de Chocolate



Diet e light

O Chocolate Diet não contém açúcar,  logo a quantidade de gordura é maior pra manter a consistência, logo, para os diabéticos é mais indicado, já para quem quer perder peso não há vantagem nenhuma. O Chocolate Light tem redução de 25% a 75% de gordura ou açúcar na sua composição, logo é a melhor opção para quem está de dieta. Quem pretende perder peso sem para de comer chocolate deve comer o meio-amargo ou amargo.

Amargo > Ao leite: VERDADE

Chocolate amargo tem mais cacau, tornando-o mais rico em antioxidantes, com maior teor de nutrientes e menor de gordura e açúcar. Tais benefícios não se encontram no Chocolate ao Leite. Está vendo como o amargo pode adoçar a sua vida?

Chocolate branco

Muitas pessoas preferem o chocolate branco. Má notícia para elas: ele é mais calórico. Como não é feito de cacau, e sim da manteiga do cacau, contém mais gordura que os outros tipos de chocolate.

Com todas essas informações, faça desta Páscoa um momento de lazer e saúde para você e sua família!

Dúvida do leitor: Tuberculose

tag Tags || Saúde e Bem estar

2

abr

2012

Em nosso artigo “Entendendo a Tuberculose” um de nossos leitores fez o seguinte questionamento,

“A vacina dada para as crianças faz com que elas fiquem imunes ou ainda assim é possível pegar Tuberculose?”

A Dra. Paula Távora da diretoria médica da Vacsim Prevenção & Saúde responde:

A tuberculose é uma doença grave que mata em torno de 3 milhões de pessoas por ano. Estima-se que aparecem 24 mil novos casos no mundo a cada dia e por este motivo a OMS declarou em 1993 que a tuberculose constituía uma emergência sanitária mundial. Apenas 10% dos infectados desenvolvem a forma ativa da doença, mas esta proporção aumenta quando a pessoa está igualmente infectada pelo HIV. A infecção pelo HIV não só aumenta o risco de contrair a primo infecção tuberculosa, como também ativa uma infecção latente e acelera o aparecimento de outras doenças oportunistas.

A tuberculose se propaga rapidamente, porque se transmite por bactérias dispersas no ar, pela tosse e perdigotos. Uma pessoa infectada pode contaminar até 15 novas pessoas por ano, mesmo aqueles que iniciam a antibioticoterapia e interrompem antes da cura, continuam infectando outras pessoas. Devido a alta frequência de transmissão, a vacinação está sendo preconizada nas escolas, empresas, hospitais, etc.

A BCG (Bacilo Calmette & Gérin) é uma vacina preparada a partir de cepas atenuadas do Mycobacterium bovis, o qual promove uma imunidade cruzada ao Mycobacterium leprae. A vacina usada no Brasil é produzida pela Fundação Ataulpho de Paiva e foi classificada pela OMS como de alta virulência residual sem induzir efeitos colaterais, ou seja, possui uma alta eficácia. É aplicada por via intradérmica na inserção do músculo deltóide direito.

Todas as pessoas podem e devem ser vacinadas, exceto bebês com menos de 2,0 kg, mulheres grávidas e pessoas com imunodeficiências congênitas ou adquiridas, incluindo os indivíduos infectados com HIV que já apresentam manifestações clínicas.

Obs: Em adultos não se deve aplicar o BCG sem orientação médica.

A eficácia é de 60 a 75% em indivíduos com o sistema imune sem alterações, por isso não é possível garantir que indivíduos imunizados não possam contrair a doença.

Sobre a vacina

Tipo: Vacina de bacilos mortos atenuada

Procedência: Fundação Ataulpho de Paiva

Dose, via e local de administração: 0,1 mL, intradérmica, braço direito (inserção inferior do músculo deltóide).

Reações adversas: Alguns dias após a vacinação, surge no local da injeção um nódulo que desaparece gradualmente e pode ulcerar-se ao fim de algumas semanas. Esta lesão cura-se espontaneamente, em média, entre 6 e 10 semanas, deixando uma pequena cicatriz. Não colocar nenhum medicamento no local.

Contra-indicações: peso inferior a 2,0 Kg,

imunossupressão,

uso de corticóide contínuo,

indivíduos infectados pelo HIV sintomáticos, gravidez.

Não fazemos mais a dose de reforço dos 10 anos.

Retirada do calendário em maio de 2006.

Obs.: É feita em dose única logo após o nascimento e/ou por orientação e pedido médico.

Asma: segredos e cuidados

tag Tags || Dicas

28

mar

2012

Para uma maior curiosidade e entendimento a respeito da Asma, nós da equipe do Vila da Serra fizemos este post para vocês.

A asma é uma doença alérgica que ocasiona a compressão dos brônquios e bronquíolos dos pulmões, o que dificulta o controle da respiração. Caso não seja tratada com medicamentos específicos, a doença pode agravar-se e levar o indivíduo ao cansaço, falta de oxigenação e morte. Pessoas que tiveram asma na infância podem não apresentá-la quando adultos ou podem manifestar tais numa idade mais avançada.

Sintomas

Chieira, tosse, diminuição e/ou perca do controle respiratório são algumas das consequências trazidas pela doença, isso ocorre:

- Durante a prática de exercícios físicos;

- Entrando em contato com algo que cause alergia como pó, pólen, mofo, ou pêlo de animal;

- Inalando algo que irrite os pulmões, como ar frio, vírus, e fumaça de cigarro.

Tais sintomas podem acontecer em qualquer lugar e a qualquer hora. Podem ser fatais, por isso o diagnóstico e o tratamento devem ser providenciados rapidamente.

O que acontece na Asma?

O asmático possui suas vias aéreas dos pulmões sempre um pouco inchadas, sendo que ao exercitar-se ou inspirar algo que cause irritação ou alergia, essas vias incham mais ainda e começam a produzir muco mais que o necessário, ocasionando maior compressão muscular na área. Isso resulta na dificuldade de entrada e saída de ar, ocasionando tosse, faltar de ar e aperto no peito.

Como identificar a asma?

Para os pais, é mais que uma obrigação aprender a identificar os sintomas de asma em seus filhos. A doença, no seu início, é muito sutil, isso dificulta seu reconhecimento.

A primeira modificação que será notada é o aumento do período de exalação do ar; em seguida, a frequência da respiração aumenta; logo depois, a chieira no peito aparece e pode ser percebida colocando o ouvido próximo ao tórax da criança. Tais sinais indicam urgência para busca de um médico, pois quanto mais cedo se cuida, mais cedo se controla.

Tratamento

A asma não tem cura, mas seu tratamento com os medicamentos adequados promove uma vida normal e ativa. Deve-se, além de tomar a medicação apropriada, ficar longe de coisas que dificultem a respiração, causando alergia ou irritação nos pulmões.

Há dois tipos principais de medicamentos para asma:

- Broncodilatadores: relaxam os músculos das vias aéreas permitindo que o fluxo de ar seja melhor.
- Corticosteróides: ajudam as vias aéreas a incharem menos. Esses não podem ser usados para parar as crises, de forma isolada. Os dois tipos que podem ser usados são: bombinha, através da qual o medicamento pode ser inspirado pela boca, e comprimido ou cápsula com as substâncias.

Em caso de emergências, é indicado o uso dos dois medicamentos e também outros complementares de oxigênio, caso for necessário.

Como usar as “bombinhas”?

Saber usar a bombinha é ideal para obter resultados:

- Leia a bula que vem com sua bombinha. A maioria delas agem melhor se forem seguradas cerca de 2 a 3 centímetros de distância da sua boca quando for aplicar a medicação. O médico tem a obrigação de ensinar o paciente a usar.

- Não feche a boca (cole os lábios) na bombinha, pois menor quantidade de remédio chegará aos pulmões.
- Borrife e então inspire todo o ar lentamente.

- Saiba quando o refil da bombinha estiver vazio, para isso, coloque o refil numa tigela de água, se este afundar, ainda está cheio, caso flutue, use outro refil.

Alguns cuidados

Para evitar problemas que agravam a asma, aqui vão algumas dicas para se manter longe de pioramentos.

Com a roupa de cama:

- Forre o colchão e travesseiros com coberturas de plástico com zíperes.

- Lave as roupas de cama uma vez por semana em água quente.

- Lave cuidadosamente os travesseiros a seco uma vez por mês.

Não é favorável ter animais de estimação nesses casos, mas se tiver:

- Dê banho todas as semanas.

- Aspire o pó da casa diariamente para evitar acúmulo de pêlos.

Cuidados gerais:

- Evite mofo, poeira e sujeiras.

- Se fizer uso de vaporizador, limpe-o freqüentemente.

- Não varra a casa, aspire ou use sempre um pano úmido no lugar.

- Mantenha a casa ventilada e as janelas abertas.

- Manter longe de fumaça de cigarro.

- Tome seus medicamentos exatamente como recomendação médica.

- Não use substâncias de limpeza com cheiro forte, como cera, desinfetantes, etc. Se for necessário seu uso, mantenha seu filho fora de casa até que o cheiro tenha passado.

- Não use perfumes, talcos ou desodorantes em seu filho.

- Roupas guardadas por muito tempo, sem arejar, ficam com cheiro de mofo e costuma ter ácaros. Para resolver isso, lave-as e deixe um pouco no sol até sair o cheiro.

Procure ajuda médica imediatamente se seu filho:

- Tossir, chiar ou estiver com falta de ar, até mesmo usando o remédio.

- Estiver resfriado ou com outra infecção respiratória.

- Iniciar o uso da bombinha e não apresentar uma melhora satisfatória em 4 horas. | Fonte: Boa Saude Uol.

Entendendo a Tuberculose

tag Tags || Saúde e Bem estar

24

mar

2012

No dia 24/03 (sábado) foi o Dia Mundial de Combate a Tuberculose, doença essa que mata cerca de 5.000 pessoas ao ano. A fim de ressaltar a importância de se ter cuidados para evitá-la, nós do Hospital Vila da Serra preparamos informações úteis e interessantes para você, tais como sintomas, transmissão, prevenção e tratamento.

A Doença

A Tuberculose é uma doença causada por uma bactéria conhecida como Bacilo de Koch que acomete principalmente a área pulmonar, porém pouca gente sabe que atinge também vários outros órgãos do corpo, como pele, ossos, cérebro, rins, entre outros. Tal doença sempre esteve presente no mundo causando preocupações, mas foi nos anos 80 com o agravamento do vírus da AIDS que ela se tornou uma pandemia.

É uma bactéria muito resistente, pois pode ficar anos sem se manifestar, apenas esperando o corpo perder imunidade, para assim poder atacar e se multiplicar. Em média, com a doença ativa, a contaminação que uma pessoa infectada pode causar é de 10 a 15 pessoas ao ano.

Os indivíduos com maiores riscos de obter a doença são os idosos, moradores de rua, alcoólatras, diabéticos, transplantados (que passaram por cirurgia de órgãos) e portadores de doenças que tornam a imunidade baixa.

Sintomas

Comuns:

- Tosse seca contínua, depois com presença de secreção.

- Bastante cansaço.

- Pouca febre.

- Suor em excesso na parte da noite.

- Falta de apetite.

- Palidez.

- Emagrecimento excessivo.

- Rouquidão.

- Fraqueza.

- Dores no corpo, principalmente no peito.

- Abatimento.

Casos graves:

- Tosse com presença de pus ou sangue.

- Dificuldade para respirar.

- Perda de sangue, anormalidade do pulmão e acúmulo de pus na pleura.

Apresentando sintomas semelhantes ou iguais aos da Tuberculose, dirija-se o mais rápido possível a um médico e se informe, afinal quando mais cedo se descobre mais cedo se trata.

Transmissão

Ocorre diretamente de pessoa a pessoa pelo ar. Quando o infectado espirra, tosse ou fala próximo a outra pessoa, gotas de saliva são expelidas e nelas contém o agente. Fatores como a falta de higiene, beber e fumar muito, ter má alimentação, entre outros, colaboram para a queda de resistência do corpo e favorecimento da ativação da doença.

Prevenção

A vacina BCG é necessária para imunizar as crianças prevenindo a doença. É importante também evitar aglomerações, especialmente em ambientes fechados e abafados, pois o risco aumenta bastante em casos assim.

Tratamento

Existem antibióticos muito eficazes para o tratamento, porém devem ser tomados até o fim, geralmente por seis meses. Caso forem interrompidos, problemas ocorrerão como o retorno ou agravamento da doença com bactérias muito mais resistentes que antes.

Fique atento e saiba como evitar problemas como esse na sua vida.

Vila da Serra seleciona pacientes para tratamento de deformidades faciais

tag Tags || Notícias

23

mar

2012

Dia 31/03, no Hospital Vila da Serra, haverá um atendimento gratuito a pacientes com deformidades no crânio e na face aptos a realizarem cirurgias posteriormente.

No mesmo dia, acontecerá o lançamento do mais novo serviço de Cirurgias Crânio-faciais da instituição, com a ilustre participação do Dr. Michael Carstens dos EUA, considerado autoridade no assunto pelos seus avanços em tratamentos.

Para agendar sua consulta gratuita, ligue para: 3228-8220 ou 3228-8177.

O tratamento poderá ser feito via SUS, convênio e/ou particular. Maiores informações.

Dia Internacional da Síndrome de Down

tag Tags || Datas Especiais

21

mar

2012

Hoje é dia de ressaltar a importância da igualdade e do respeito para com os portadores de Síndrome de Down. Vamos acabar com o preconceito e passar a apoiar a inclusão social dessa turma que é tão admirável.

Caminhada: benefícios para o corpo e a mente

tag Tags || Saúde e Bem estar

15

mar

2012


Todos nós sabemos que, para vivermos bem e com qualidade de vida, é necessário praticar alguma atividade física, e um dos exercícios mais comuns e dinâmicos é a prática da Caminhada.

Caminhar não exige nenhuma restrição, ou seja, é independente de sexo, faixa etária, condicionamento físico, entre outros. Além de trazer inúmeros benefícios para a saúde, caminhar melhora o astral, melhora a mente, é seguro (com poucos riscos de lesões) e proporciona boa forma física. É uma maneira correta de se obter uma vida saudável.

Para sedentários que desejam começar a se exercitar, esta é a atividade ideal. Bastam 10 minutinhos ao dia de uma boa caminhada para se ter resultados favoráveis ao corpo e à mente, mesmo assim, aconselha-se aumentar gradativamente o tempo de exercício para apresentar melhores efeitos de forma mais rápida. Para quem deseja correr, esse aumento de pique diário ajuda muito para aumentar o condicionamento físico e possibilitar corridas mais à frente.

Alguns benefícios da Caminhada:

1. Melhora a circulação sanguínea.

2. Melhora a respiração.

3. Combate doenças dos ossos, como artrite, artrose e osteoporose.

4. Ajuda com as Diabetes, pois os órgãos produtores de insulina trabalham melhor com a caminhada.

5. Evita doenças emocionais, como angústia, ansiedade, estresse e depressão.

6. Aumenta a sensação de bem-estar, bom humor e autoestima.

7. Retarda o envelhecimento.

8. Aumenta a capacidade de memorização e de atenção.

9. Diminui a sonolência durante o dia.

10. Oferece uma melhor noite de sono, retardando a insônia.

11. Como é um exercício aeróbico, ajuda a emagrecer.

12. Fortalece os músculos.

13. Controla a vontade de comer, auxiliando nas dietas.

Algumas observações:

1. Antes de tudo, faça uma avaliação médica para conhecer suas condições físicas para tal atividade.

2. Boa alimentação antes e depois.

3. Escolha um local plano e arborizado, de preferência.

4. Aquecimentos e alongamentos (antes e depois) são bem vindos para maior relaxamento e resultados.

5. Começar devagar para uma eficiente graduação.

6. Evitar caminhar com calor ou frio excessivo, pois prejudica seu condicionamento.

7. Beba líquidos durante a caminhada, como água, sucos ou hidrotônicos.

8. Convide pessoas para caminhar com você, pois além de incentivar os outros a ser saudável como você, a distração de uma boa conversa ajuda a passar o tempo.

Siga nossas dicas e aproveite sua caminhada.

Para quem merece ser homenageada todos os dias…

tag Tags || Datas Especiais

8

mar

2012

Hoje, o Hospital Vila da Serra tem o prazer em celebrar uma data tão especial.

Data essa que representa força, coragem e sucesso, com uma pitada de amor.

Nada mais, nada menos que o Dia Internacional do bem mais precioso que o mundo possui.

Eis aqui nossa homenagem a você… Mulher.

Como recuperar as energias depois da folia

tag Tags || Dicas

22

fev

2012

Foto: globo.com

Foto: globo.com

O cansaço excessivo em dias de pós folia pode trazer sintomas como irritabilidade, déficit de atenção e até mesmo mau humor. Se você gastou todas as suas energias no carnaval, fique ligado nessas dicas e recupere suas forças:

✔Hidrate-se: tome qualquer líquido sem álcool. A água pode ajudar a combater a ressaca e a dor de cabeça.

✔Um bom banho pode ajudar a relaxar e refrescar. Além de tirar todas as impurezas do corpo acumuladas durante o dia.

✔
Antes de dormir faça atividades relaxantes que descanse o corpo e a mente.

✔Se as dores no corpo permanecem, uma forma de relaxar é fazer um alongamento com movimentos tranquilos durante a noite, o alongamento aquece a musculatura, evita lesões e dores musculares.

✔Durma em ambiente que seja bem ventilado, prefira um pijama leve e use travesseiros que evitem a transpiração.

✔Fuja do barulho – é hora de desligar-se. Para o descanso completo é preciso silêncio e concentração.

✔O ideal é consumir alimentos leves e de fácil digestão.

✔

Apague as luzes – dormir em ambientes claros pode aumentar a sensação de cansaço no dia seguinte.

✔Durma ao menos oito horas seguidas será uma boa maneira de harmonizar o organismo e alcançar o descanso merecido.