Garanta sua saúde para curtir o carnaval!

Alguns cuidados com a saúde são fundamentais para aproveitar ao máximo a maratona do carnaval. Insolação, desidratação e hipoglicemia são alguns dos problemas comuns que acometem os foliões.

Os cinco dias de folia acabam por alterar o funcionamento do organismo, uma vez que saímos da rotina. Porém para não comprometer o seu corpo, deve-se dar uma atenção especial à saúde. Veja aqui algumas dicas que contribuirão para que você aproveite melhor estes dias de festa sem arrependimentos.

• Utilize roupas confortáveis e sapatos fechados;
• Alimente-se bem antes de sair de casa, afinal estômago vazio não combina com folia;
• Não se esqueça do protetor solar;
• Beba bastante água para se manter hidratado;
• Evite o abuso do consumo de álcool;
• Lembre-se que sexo deve ser seguro, por isso, sempre use camisinha.