05/08 – Dia Nacional da Saúde: Faça do cuidado com a sua saúde um hábito

Hoje, comemora-se o Dia Nacional da Saúde. Um dia importante para promover a conscientização sobre a importância dos cuidados que cada um deve ter com o corpo.

Um dia para ressaltar a importância de buscar no dia-a-dia por um equilíbrio físico e mental. Para isso alguns fatores devem ser seguidos, como uma boa alimentação, um bom descanso, atividades físicas e cuidados com a higiene pessoal.  

Confira algumas dicas para o seu bem estar.  Faça do cuidado com a sua saúde um hábito.